AD (728x90)

Thứ Hai, 26 tháng 12, 2016

Top 10 thực phẩm được chuyên gia y tế Úc khuyên dùng cho mẹ bầu

Nếu muốn mẹ khỏe, con thông mình thì mẹ bầu không nên bỏ qua 10 thức ăn được khuyên dùng sau đây.


Bạn sắp trở thành mẹ, điều quan trọng nhất của bạn lúc này là phải thiết kế cho mình một thực đơn dinh dưỡng thật đầy đủ chất dinh dưỡng. Dinh dưỡng cho mẹ bầu được chọn nên đa dạng và hợp lý.

Các chuyên gia y tế của Úc khuyên mẹ bầu nên:

- Ăn thật nhiều các loại rau, các loại đậu (đậu xanh và đậu lăng) và trái cây tươi mỗi ngày.

- Ăn nhiều ngũ cốc (gồm khoai, bánh mì, mì ống, gạo…)

- Ăn nhiều thịt nạc, cá, thịt gia cầm.

- Không nên bỏ qua sữa, các chế phẩm từ sữa (sữa chua, pho mát, váng sữa).

- Uống nhiều nước trong ngày.

Quy tắc quan trọng dành cho bạn đó là hãy ăn thành nhiều bữa trong ngày và tuyệt đối không nên cố ăn cho hai người. Và dưới đây là 10 thực phẩm thiết yếu mẹ bầu không thể bỏ qua khi mang bầu.

 




Avast logo

Phần mềm Avast antivirus đã kiểm tra virus cho email này.
www.avast.com


Thứ Tư, 9 tháng 11, 2016

3 nguyên tắc cho con bú mẹ bầu cần học ngay

Với những người lần đầu tiên làm mẹ, cho con bú có thể khiến bạn gặp đôi chút khó khăn và lúng túng lúc ban đầu.

1. Tư thế cho bé sơ sinh 

Đỡ trẻ để bé hoàn toàn hướng mặt về phía bạn. Nâng cằm bé chạm vào ngực, mũi không bị chặn, và đầu hơi ngả về sau.

Áp cằm bé vào ngực và chà xát môi trên và mũi bằng núm ti để khuyến khích trẻ mở rộng miệng.

Khi trẻ đã mở rộng miệng, hướng núm vú về vòm miệng. Bé sẽ ngậm núm và phần lớn nhũ hoa (phần sẫm màu quanh núm ti) trong miệng. Phần nhũ hoa lộ ra bên trên miệng sẽ nhiều hơn bên dưới miệng.

Cho con bú đúng cách sẽ đảm bảo đủ món ăn cho trẻ (Ảnh minh họa – Nguồn: Internet)

Mẹ bầu nên nghĩ về cảm giác khi trẻ bắt đầu bú. Nếu cảm thấy đau, hãy nhẹ nhàng kéo trẻ lại sát hơn hoặc đưa trẻ ra cho phù hợp. Trẻ sẽ lấy sữa nhờ sự kết hợp của động tác mút và tạo áp suất ngậm trong miệng. Bạn cũng có thể thấy cảm giác ngứa ran, khi sữa bắt đầu chảy bạn sẽ thấy động tác mút/nuốt của trẻ nhịp nhàng hơn.

Kết thúc quá trình cho bú: Thông thường, trẻ sẽ tự ngưng bú và nhả ra. Nếu muốn ngưng cho bé sơ sinh bú, mẹ có thể nhẹ nhàng thò ngón út vào khóe miệng bé để làm ngưng động tác mút bé sơ sinh. Bé sẽ sớm cho bạn biết là mình còn đói hay không.

2. Thời gian cho trẻ sơ sinh 

Nên cho bé bú ít nhất từ 20 – 30 phút để bé nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ một bí quyết đầy đủ. Các mẹ cũng nên biết khi bé bú 5 phút đầu tiên giúp bé đỡ khát, sữa lúc này chứa nhiều nước; 5 phút sau giúp bé đỡ bị đói, sữa lúc này chứa nhiều vitamin và khoáng chất cùng các chất dinh dưỡng cần thiết; tiếp thời gian sau đó là lượng sữa có chứa protein, chất béo, canxi giúp bé lớn nhanh.

Mẹ nên cho con bú đủ thời gian quy định, nếu không bé sẽ bỏ lỡ mất lượng món ăn trong sữa mẹ. Thông thường sữa mẹ mỗi lần về đủ cho bé bú 45 phút, nếu bé mút quá 45 phút mà vẫn khó chịu, càu nhàu chứng tỏ lượng sữa mẹ không nhiều và chưa đủ no cho bé.

Nếu vậy bạn nên có các biện pháp kích thích sữa mẹ nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu bé sơ sinh.

3. Vệ sinh sau khi cho con bú

Cho con bú xong mẹ nên rửa vú mẹ bằng nước muối loãng để diệt khuẩn và giảm thiểu nguy cơ bị "đứt cổ gà", Vệ sinh sạch sẽ cũng giúp cho mẹ không lo tắc tia sữa hoặc viêm nhiễm. Cùng với việc vệ sinh sạch mẹ bầu luôn xử lý lượng sữa thừa còn trong bầu ngực để em bé luôn được bú sữa mới và an toàn.

Quan trọng hơn hết, mẹ bầu hãy giữ tâm trạng tự tin và thoải mái khi cho trẻ sơ sinh bú, vì đây chính là khoảng thời gian đáng trân trọng để gần gũi và tăng thêm tình cảm gắn kết với bé.

 




Avast logo

Phần mềm Avast antivirus đã kiểm tra virus cho email này.
www.avast.com


Thứ Năm, 3 tháng 11, 2016

Lá bồ công anh và công dụng chữa bệnh kỳ diệu

Bồ công anh dùng lá làm thuốc, lá hái về dùng tươi hay phơi hoặc sấy khô dùng dần trị các bệnh như đau dạ dày, mụn nhọt, lở loét, viêm tá tràng..

Giới thiệu về lá bồ công anh

Bồ công anh (Taraxacum) là loài thuộc ngành thực vật có hoa, họ Cúc (Asteraceae), có nguồn gốc từ các khu vực ôn đới của Bắc Bán cầu trong Cựu Thế giới.

Bồ công anh hay rau bồ cóc, diếp hoang, diếp dại, mót mét, mũi mác, diếp trời, rau mũi cày (danh pháp khoa học: Pterocypsela indica, đồng nghĩa: Lactuca indica L., Lactuca indica f. indivisa (Maxim.) H. Hara, Lactuca indica f. runcinata (Maxim.) Kitam.), là một loài cây thân thảo thuộc họ Cúc (Asteraceae), sống một năm hoặc hai năm, không lông.

Tác dụng chữa bệnh của lá bồ công anh

Đặc điểm thực vật, phân bố của cây bồ công anh: cây Bồ công anh nhỏ cao 0,6 – 1,0m, thân mọc thẳng, nhẵn, không cành. Lá dài 30cm rộng 5 – 6cm, mép có răng cưa thưa. Bấm vào lá và thân đều thấy tiết ra nhũ dịch màu trắng đục như sữa. Bồ công anh mọc hoang nhiều ở các tỉnh phía Bắc.

Lá bồ công anh chữa được những bệnh gì?

Thạc sĩ Vũ Quốc Trung- Phòng khám đông y Chùa Cảm Ứng, Hà Nội cho biết cây bồ công anh không thể trị ung thư. Lá bồ công anh mọc hoang tại nhiều tỉnh miền Bắc nước ta. Thường nhân dân ta dùng lá làm thuốc, lá hái về dùng tươi hay phơi hoặc sấy khô dùng dần.

1/ Bồ công trị viêm tấy, mụn nhọt
Dùng 10 – 15g lá khô dạng thuốc sắc. Dùng 20 – 40g lá tươi giã với ít muối, vắt nước cốt uống, bã đắp chỗ viêm tấy.

Chữa sưng vú, tắc tia sữa: 20 – 40g lá tươi, rửa sạch, thêm ít muối, giã nát, vắt lấy nước uống, bã đắp lên chỗ vú sưng đau, ngày 1 – 2 lần. Hoặc Bồ công anh 120g, Sài đất 80g, lá Quýt hôi 40g, nước 60ml sắc còn 200ml, chia 2 lần uống sáng và tối.

Mụn nhọt: Bồ công anh 40 g, bèo cái 50 g, sài đất 20 g. Sắc uống ngày một thang.

2/ Chữa đau dạ dày, loét tá tràng
Chữa đau dạ dày: Bồ công anh 20g, lá Khôi 15g, lá Khổ sâm 10g, nước 300ml, đun sôi 15 phút, thêm chút đường đủ ngọt, uống 1 ngày 1 thang. Uống đợt 10 ngày, nghỉ 3 ngày rồi uống tiếp, uống đến khi khỏi bệnh.

Viêm loét dạ dày, tá tràng: Bồ công anh 40 g, lá khôi, nghệ vàng 20 g, mai mực 10 g, cam thảo 5 g. Sắc uống ngày một thang.

Viêm gan virus: Bồ công anh 30 g, nhân trần 20 g, chó đẻ răng cưa (kiềm vườn) 20 g, rau má 30 g, cam thảo nam 20g. Sắc uống ngày một thang.

Trị đường tiểu viêm, bàng quang viêm, tiêu hóa kém, căng đau vùng dạ dày: Bồ công anh 40g, Quất bì 24g, Sa nhân 12g, Tán bột. Mỗi lần uống 1-2g, ngày 3 lần (Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách). Cây kim ngân hoa có tác dụng gì với sức khỏe?

Lá bồ công anh có trị được ung thư không?
Trước khi tiến hành nghiên cứu này, đã có 2 bệnh nhân bị ung thư máu cải thiện được sức khỏe của mình sau 1 thời gian uống trà bồ công anh. Dựa trên cơ sở thực tế đó, tiến sĩ S.Pandey đã tiến hành thử nghiệm dùng chiết xuất rễ cây bồ công anh điều trị cho những người mắc ung thư bạch cầu.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, những tế bào ung thư bạch cầu đã tự chết trong vòng 24h. Đồng thời, nghiên cứu còn chỉ ra rằng, dùng rễ bồ công anh tốt hơn nhiều so với hóa trị, vì nó chỉ phá hủy hoàn toàn tế bào ung thư mà không làm ảnh hưởng gì đến những tế bào bình thường.

Ngay sau khi thông tin này được đăng tải, nhiều bệnh nhân bị ung thư và người nhà có người thân mắc bệnh này đổ xô đi tìm kiếm cây bồ công anh. Thậm chí, có những bệnh nhân bị ung thư xin ra viện về nhà tìm kiếm cây bồ công anh để hi vọng có thêm cơ hội sống, thoát khỏi căn bệnh quái ác này.

Bác sĩ Phạm Xuân Dũng – Phó Giám đốc Bệnh viện Ung bướu TP.HCM cho biết, để đưa ra một nghiên cứu về loại thuốc chỉ định dùng cho người, các nhà nghiên cứu phải mất cả chục năm, thậm chí không chỉ một trung tâm mà rất nhiều trung tâm cùng tham gia vào nghiên cứu để tìm ra biệt dược đó. Nhất là đối với thuốc điều trị ung thư.

Bác sĩ Dũng cho biết, trong thực tế, có một số bài thuốc có công dụng bồi bổ, hỗ trợ trong điều trị cho rất nhiều loại bệnh, chứ không riêng gì về bệnh ung thư. Nhưng đối với bệnh ung thư, một số thuốc mặc dù có công dụng bồi bổ, nhưng chính nó sẽ kích hoạt tế bào ung thư.

Những tế bào này lâu nay nằm im trong cơ thể, khi gặp những tác dụng ấy sẽ làm cho bệnh bộc phát, thêm trầm trọng. Chính vì vậy, trong lúc đang chữa trị ung thư với Tây y, nếu có muốn dùng thêm thuốc Đông y thì người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị.

Đối với những thông tin trên, bác sĩ Dũng cho rằng có thể sự việc được thổi lên gấp 5 – 10 lần so với thực tế. Để có cái nhìn khách quan hơn về tác dụng của cây thảo dược này trong điều trị ung thư, cần có các nghiên cứu cụ thể và đối với thuốc sử dụng cho người cần phải có thời gian chờ đợi thử nghiệm.

Thạc sĩ Phạm Thị Việt Hương – Bệnh viện K Hà Nội cho biết thực tế một số loại thuốc trị ung thư có nguồn gốc từ thực vật nhưng không phải chỉ lấy cây nấu nước uống là có thể điều trị ung thư. Để ra được một viên thuốc trong điều trị ung thư, các nhà nghiên cứu về dược mất nhiều thời gian và thậm chí có thể lên đến cả tấn cây đó mới cho ra một viên thuốc. Ví dụ như cây dừa cạn.

Về thông tin cây bồ công anh chữa bệnh ung thư, giáo sư Nguyễn Anh Trí – Viện trưởng Viện Huyết học truyền máu Trung ương cho biết ông chưa bao giờ nghe thông tin về điều trị ung thư bằng cây bồ công anh này.

Theo giáo sư Trí, từ thời ông học Y5 (sinh viên năm thứ 5 trường đại học Y) ông có nghe thầy giáo nói về cây bồ công anh nhưng chỉ là loại cây thanh nhiệt, chữa mụn nhọt. Trong đông y, người ta hay nhầm u nhọt với ung thư, đặc biệt là ung thư máu. Khi nói về tác dụng của cây bồ công anh tiêu diệt tế bào ung thư bạch cầu trong 24 giờ, giáo sư Trí khẳng định chưa có biện pháp nào trên thế giới có thể trị tế bào ung thư trong vòng 24h.

 




Avast logo

Phần mềm Avast antivirus đã kiểm tra virus cho email này.
www.avast.com


Thứ Sáu, 26 tháng 8, 2016

3 món mỹ phẩm để tủ lạnh sẽ hiệu quả gấp trăm lần dùng bình thường

Nghe thì có vẻ hơi lạ nhưng thực tế, 3 món mỹ phẩm này nếu để trong tủ lạnh sẽ có hiệu quả tốt hơn khi dùng mà không phải cô nàng nào cũng biết đấy.

Tủ lạnh không chỉ là nơi dự trữ thực phẩm mà còn là nơi cất giữ những món đồ mỹ phẩm, dụng cụ làm đẹp để cải thiện nhan sắc rất tốt. Một số món đồ cất trong tủ lạnh vừa giúp bạn bảo quản chúng tốt hơn, vừa giúp làn da thêm trắng sáng, đôi môi thêm ngọt ngào xinh yêu hơn nhiều.

1.      Mặt nạ từ thiên nhiên cho da

Những sản phẩm được làm từ thiên nhiên cất trữ trong tủ lạnh sẽ kéo dài tuổi thọ và khi dùng mang lại hiệu quả cao hơn nhiều. Hơn nữa, khi được thoa lên mặt, mặt nạ này đã lạnh sẽ khiến làn da cảm giác thoải mái và thư giãn hơn rất nhiều. Tuy nhiên, nếu mặt nạ của bạn là mặt nạ lô hội thì không nên để trong tủ nếu không muốn các dưỡng chất đông đặc lại khó sử dụng hơn.

2.      Sơn móng tay lớp ngoài

Ánh sáng và mặt trời chính là hai yếu tố ảnh hưởng nhiều nhất đến chất lượng của lọ sơn móng tay, ảnh hưởng đến độ dày và độ lỏng của sơn khá nhiều. Vì vậy, hãy để lọ sơn móng tay vào ngăn mát của tủ lạnh để chúng luôn trong trạng thái tốt nhất và sử dụng được lâu nhất có thể.

3.      Kem mắt

Những tuýp kem mắt để trong tủ lạnh không chỉ kéo dài tuổi thọ mà còn giúp tăng hiệu quả dưỡng mắt khi thoa lên da. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn thoa kem mắt lạnh lên da và sáng ra sẽ thấy bất ngờ về kết quả mà nó mang lại.

Ngoài ra, có một mẹo cực hay cho những cô nàng thường hay bị thâm quầng, bọng mắt sau 1 đêm ngủ dậy. Hãy đặt sẵn 1 chiếc thìa vào tủ lạnh. Sáng dậy, bạn chỉ cần ấn chiếc thìa này lên phần mắt thâm quầng là gương mặt lại có thể trở nên rạng rỡ như vừa ngủ một giấc ngon lành vậy.

Theo Hà Trần

 

Thứ Bảy, 13 tháng 8, 2016

Xe tải Ford F-150 và Super Duty 2017 thêm gói nâng cấp

Ford tiếp tc tung ra gói tùy chnh STX Appearance Package dành cho chiếc xe ti F-150 2017 và Super Duty 2017.

Được phát trin trên s thành công ca mu Ford F-150 STX, Ford đã tiếp tc tung ra gói tùy chnh STX Appearance Package dành cho chiếc xe ti F-150 2017 và Super Duty 2017.

Gói tùy chnh STX dành cho F-150 2017 mang c nâng cp ni tht và ngoi tht, bao gm bánh xe bng nhôm 20 inch, lưới tn nhit màu đen, h thng intofainment Sync 3 vi màn hình cm ng 8 inch, có kh năng tương thích vi Apple CarPlay và Android Auto ca Google.

Ngoài ra, gói STX này còn bao gm ghế vi th thao màu đen, đèn sương mù, decal STX Sport Box, chuyn ly s trên vô lăng, bng điu khin bng tay và tht lưng hành khách.

Chiếc F-150 vi gói STX có sn vi các tùy chn đng cơ 2.7L EcoBoost, 5.0L V8 và 3.5L EcoBoost.

Trong khi đó, gói STX Appearance Package dành cho xe ti Super Duty được làm sáng lên bên ngoài vi các tính năng và huy hiu đc đáo. Nó có sn la chn đng cơ xăng 6.2L V8 hoc đng cơ diesel Stroke 6,7 lít. Gói tùy chnh dành cho Super Duty còn bao gm lưới tn nhit m crôm sáng, chrome phía trước và cn sau, bánh xe nhôm, kim soát hành trình gn trên bánh xe, và mt h thng âm thanh stereo AM-FM vi máy nghe nhc CD/MP3.

C hai chiếc F-150 STX và Super Duty STX đã có th đt hàng ti các đi lý ca Ford.

Nguồn http://xeford3s.net/xe-tai-ford-f-150-va-super-duty-2017-them-goi-nang-cap/

Thứ Tư, 10 tháng 8, 2016

Người Việt đang ngày càng yêu thích và đam mê xe Ford

Vi doanh s 2.704 xe được bán ra trong tháng 7/2016, Ford Vit Nam đã xác lp k lc doanh s tháng cao nht trong lch s ca mình.

Vi vic không ngng ci tiến v thiết kế, đng cơ cũng như nhng trang b công ngh hin đi cho nhng mu xe ca mình, khong gn 1 năm tr li đây, các mu xe ca Ford đang ngày mt được người tiêu dùng Vit ưa chung hơn. Minh chng cho điu đó chính là vic hãng xe này liên tc phá k lc v doanh s bán hàng trong tháng cũng như tăng gp rưỡi thm chí gn gp đôi so vi cùng kì năm ngoái.

Đc bit, trong tháng 7 năm 2016, Ford Vit Nam bán được tng cng 2.704 xe, tăng 92% so vi cùng kì năm ngoái và tr thành tháng có doanh s bán hàng cao nht trong lch s ca thương hiu này ti th trường Vit.

Đóng góp vào thành công chung ca Ford Vit Nam phi k đến doanh s n tượng ca mu xe bán ti ăn khách Ford Ranger. Kết thúc tháng 7, có tng cng 1.256 xe Ranger được bán ra th trường, tăng 224% so vi cùng kì năm ngoái. Kết qu bán hàng cng dn t đu năm ca Ranger cũng tăng 115% so vi năm ngoái, tương đương vi 8.124 xe bán ra.

Cùng vi đó không th không k đến đóng góp ca mu xe đô th EcoSport vi 552 xe được bán ra trong tháng 7, tăng 69% so vi cùng kì năm trước. EcoSport vn luôn là dòng xe SUV đô th được ưa chung nht ti Vit Nam vi tng doanh s tăng 33% tương đương vi 2.742 xe tính t đu năm đến nay.

Dòng xe Transit tiếp tc gi vng v trí dn đu trong phân khúc xe thương mi vi doanh s bán l theo tháng k lc, tăng 75% so vi cùng k năm trước tương ng vi 719 xe bán ra. Doanh s tính t đu năm đến nay mà dòng xe Transit mang li đã tăng 45% đt 4.118 xe bán ra.

Ngoài ra, nhng mu xe sedan như Focus, Fiesta cũng vn gi vng đà tăng trưởng so vi cùng kì năm ngoái ca mình. C th, doanh s ca Focus tăng 81% so vi năm ngoái và mc 96 xe, Fiesta đt doanh s 81 xe.

 

Nguồn: http://thanhxuanford3s.com/nguoi-viet-dang-ngay-cang-yeu-thich-va-dam-me-xe-ford/

 

© 2015. ADCsoft.vn thiết kế website chuyên nghiệp

ADCsoft.vn thiết kế website chuyên nghiệp | Thiết kế web | Seo web | Thiết kế web | Thiết kế web wordpress | Làm website | Lam website | Thiết kế website | an gi de nhieu sua | an gi de co nhieu sua | cách chăm sóc trẻ sơ sinh | cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh | cách pha sữa cho trẻ sơ sinh | Chăm sóc trẻ sơ sinh | chăm sóc trẻ sơ sinh | chăm sóc em bé sơ sinh | trẻ sơ sinh | bé sơ sinh | chăm sóc bà bầu | chuẩn bị mang thai | cách bảo quản sữa mẹ | chế độ dinh dưỡng cho bà bầu | nhung dieu can biet khi mang thai | chế độ ăn cho bà bầu | cách đắp mặt nạ | Cho con bú | cho con bu | cách cho con bú | cho con bú đúng cách | mẹ và bé | mẹ bầu | mẹ bầu | Me bau | mặt nạ nghệ | mat na nghe | nuôi con bằng sữa mẹ | nuoi con bang sua me | sữa non cho bé | sữa non cho trẻ sơ sinh | dap mat na | Lá bồ công anh | Bắp cải | tắc tia sữa | tac tia sua | chữa tắc tia sữa | cách chữa tắc tia sữa | cây đinh lăng | tác dụng của cây đinh lăng | cây đinh lăng chữa bệnh gì | lá đinh lăng có tác dụng gì | đinh lăng | lá đinh lăng | củ đinh lăng | | máy hút sữa spectra | máy hút sữa spectra | máy hút sữa | máy hút sữa | may hut sua | máy hút sữa spectra | may hut sua spectra | máy vắt sữa | máy hút sữa bằng tay | máy hút sữa bằng điện | máy hút sữa giá rẻ | spectra 9 plus | máy hút sữa spectra 9s | may hut sua spectra 9 plus | máy hút sữa spectra s1 | máy hút sữa spectra s2 | máy hút sữa spectra dew 350 | spectra s1 | spectra dew 350 | spectra 9 plus | spectra 9s | spectra m1 | spectra m2 | phụ kiện máy hút sữa | bình sữa cho bé | bình sữa | binh sua | binh sua cho be | bình trữ sữa | túi trữ sữa | binh tru sua | túi đựng sữa | dung cu hut sua | trợ ti | dụng cụ hút sữa | bình sữa tốt cho bé | các loại bình sữa cho bé | núm ti
  • Google+
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube